Vivemos um momento de grandes dificuldades para toda a população brasileira, com impacto significativo no cotidiano das pessoas. Estamos sujeitos aos efeitos decorrentes da pandemia do Novo Coronavírus e, com isso, recebemos o tempo todo informações diversas e muitas vezes conflitantes sobre os acontecimentos mundiais e melhores formas de prevenção e tratamento.
Prezando sempre pela saúde das pessoas e as boas práticas de trabalho e convivência, destacamos as principais recomendações oficiais da Organização Mundial de Saúde, sobre prevenção:
- Frequentemente, lave bem as mãos com sabão e água corrente ou álcool. Especialmente após tossir, espirrar ou se estiver cuidando de alguém com alguma enfermidade.
- Pratique o isolamento social sempre que possível, evite o contato físico. e mantenha pelo menos 1 metro de distância entre você e qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando.
- Evite tocar nos olhos, nariz e boca
- Cubra boca e nariz com o cotovelo ou o tecido dobrado quando tossir ou espirrar. Em seguida, descarte o tecido usado imediatamente.
- Se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, procure atendimento médico
- Mantenha-se informado e siga as recomendações do seu médico
Quando usar uma máscara?
- Se estiver saudável, você só precisará usar uma máscara se estiver cuidando de uma pessoa com suspeita de infecção por 2019-nCoV.
- Use uma máscara se estiver tossindo ou espirrando.
- As máscaras são eficazes somente quando usadas em combinação com a limpeza frequente das mãos com álcool ou água e sabão.
- Se você usa uma máscara, deve saber como usá-la e descartá-la adequadamente.
Ressaltamos que o uso da máscara de proteção, sem os cuidados adequados, pode contribuir para a infecção. Portanto, recomendamos o uso sempre que se enquadrem nos casos descritos. Outras situações devem ser avaliadas individualmente e, sendo necessário, devem ser seguidos os procedimentos abaixo:
- Antes de colocar uma máscara, limpe as mãos com água e sabão ou álcool.
- Cubra a boca e o nariz com a máscara e verifique se não há espaços entre o rosto e a máscara.
- Evite tocar na máscara enquanto a estiver usando; se o fizer, limpe as mãos com um sabonete à base de álcool ou água e sabão.
- Substitua a máscara por uma nova assim que estiver úmida e não reutilize máscaras de uso único.
- Para remover a máscara: remova-a por trás (não toque na frente da máscara); descartar imediatamente em uma lixeira fechada; limpe as mãos com álcool ou água e sabão.
Retirado, adaptado e traduzido do site oficial da Organização Mundial de Saúde (em inglês):
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks